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乳房胀疼

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　　说起乳房胀疼，想必很多女性都不陌生，乳房疼痛是非常普遍的种妇科症状，虽然诱因不定相同，但给女性身心带来的伤害却都是不可忽视的。常见的乳房疼痛包括经前乳房胀痛、孕期乳房胀痛、产后乳房胀痛、性生活后乳房疼痛、人流后乳房痛以及某些乳腺疾病引起的疼痛。下面我们起来了解下乳房胀疼。

　　乳房胀疼的分类：

　　、青春期乳房胀痛：般在9岁～13岁时发生，初潮后，胀痛会自行消失。

　　二、经前期乳房胀痛：有许多女性在月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛的现象;重者乳房受轻微震动或碰撞就会胀痛难受。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳房间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。推荐阅读：乳腺囊肿的治疗

　　三、孕期乳房胀痛：些妇女在怀孕40天左右的时候，由于胎盘、绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，而产生乳房胀痛，重者可持续整个孕期，不需治疗。

　　四、产后乳房胀痛：产后3天～7天常出现双乳胀满、硬结、疼痛。这主要是由于乳腺淋巴潴留，静脉充盈和间质水肿及乳腺导管不畅所致。

　　五、人工流产后乳房胀痛：这些因为妊娠突然中断，体内激素水平骤然下降，使刚刚发育的乳房突然停止生长，造成乳腺块及乳房疼痛。

　　六、性生活后乳房胀痛：这与性生活时乳房生理变化有关。性欲淡漠或者性生活不和谐者，因达不到性满足，乳房的充血、胀大就不容易消退，或消退不完全，持续性充血会使乳房胀痛。

　　乳房胀痛的治疗方法：

　　1、改变饮食习惯。采纳低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。此外，现在还有很多含雌激素的保健品，女性应慎重使用。高盐的食品易使乳房胀大，月经周期来前的7～10天尤应幸免这类食品。

　　2、经常推拿乳房。轻轻推拿乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统，这对防止乳房不适症有大的好处。

　　3、试用热敷。热敷是种传统的中医疗法，可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。如果采纳冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。

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　　4、重视自我检察。具体方法是：洗浴后站在镜前检察，双手叉腰，从镜中观测双侧乳房的皮肤有无异常，乳头有无内陷，然后用四指并拢伸开按压乳腺的每个部位，检察有无肿块。手法应柔柔，切忌抓、捏。否则会将正常的乳腺组织误以为是肿块。后挤压乳头看是否有溢液。好两侧对比检察乳腺、乳头、乳晕下方和腋窝处。旦发觉乳房有疼痛、肿块、乳头溢液，应尽快到医院检察。