不来月经怎么办
不来月经怎么办?女孩子长到定年龄后，就会来月经，是女性特有的生理周期。若是其周期不定或是好几个月不来就是那就是月经不调了。近来有不少女性咨询到说：不来月经是怎么回事啊?对于这个问题我们专门请教了医生。
我们的医生说，不来月经有可能是些妇科疾病所致，也有可能是不良生活习惯所引起的，接下来我们就对不来月经的女性提出些建议，希望能够帮到广大女性朋友。
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不来月经怎么办?针对这问题医生给出了些建议：
在日常生活中女性朋友应养成良好的生活习惯，尽量少吃或是不要吃辛辣食物，在经期注意保暖，少吃寒凉性食物，注意个人卫生，保持愉快的心情也很重要。
防寒保暖凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可引起月经量过少，甚至闭经。
调整好自己的心态：有些月经不调患者是因为精神受到挫折或压力而造成的，因此保持良好的心态非常重要。
保持良好的生活习惯：女性朋友要避免熬夜、过度劳累、生活不规律等，这些问题都会导致月经不调。因此，保持个良好的生活习惯同样也很重要。
多吃含铁、滋补性的食物：如果女性的身体处于营养不良的状态，也容易引发月经不调，因此，女性在平时也应合理的搭配饮食，避免过度减肥，多补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。
多食用些有减压作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。
缓解精神压力。可从事些全身运动，如游泳，跑步，每周进行至二次，每次30分钟。
女性月经不调已经成为社会和医学界关注的个热点。尤其是近几年，这种现象更为普遍，由于生活压力、生育、流产等原因，很多女性刚过30岁，因面部就出现色斑、皱纹，乳房干瘪萎缩、松弛；阴道泌液减少，性机能减退，失眠、烦躁、潮热、盗汗等症状，甚至有很多人在35岁左右就开始月经不调。
濮阳东方医院通过十余年对上万例月经不调患者的病史、生理、精神等多方面入手，采用“中西调理绿色综合平衡疗法”专业治疗月经不调，月经不调诊疗作为濮阳东方医院的特色项目，汇集省内多位知名医生，并拥有国际专业治疗检验设备，经多年创研，博取中西医所长，融会贯通，明确病因，因人因病而异，采用绿色物理平衡疗法进行调节，克服了西药用久会有副作用，中医见效慢、治疗进程长的弊端，达到治与防的双重功效，获得广大患者和医生美誉。
中西调理绿色综合平衡疗法五大优势
1、中西医结合辨证治疗，标本兼顾全面施治
在月经不调的临床治疗上突出中医辨证施治的原则，结合中西医特点，确立科学、完善的诊治，中西医合璧，克服了单疗法的缺陷，可根据患者不同的个体情况制定个性化的诊疗方案。根据每个人的身体情况进行辩证论治，通过调理气血、化瘀散结、补益冲任着手，调理女性各脏器功能，从而调节内分泌均衡。
2、综合现代诊疗技术，治病求本精益求精
资深医生会根据女性月经不调引起的其他疾病，如头疼、不孕等症，通过现代化高科技的技术，明确诊断、综合治疗。濮阳东方医院引进国际领先的高精度、高智能的专业全套设备：不孕症综合诊疗仪、全自动免疫发光系统、德国STORZ宫腔镜、腹腔镜等，通过电脑监控、自动检测、自动分析，精确诊断出女性月经不调的各类病因。这些都为临床诊断和对症治疗提供了科学准确的依据，避免了误诊、漏诊的发生。先进的诊疗技术与国际接轨。
3、更新体内代谢瘀积，全面消除各种症状
内分泌平衡疗法辅以物理治疗，快速消除患者体内代谢瘀积，平衡气血，使雌、孕激素的分泌水平趋于佳的生理状态，调理女性月经不调疗效独到。
4、针对病因个性化治疗，精准直达病灶
如青春期发育不良、更年期内分泌失调、多囊卵巢、子宫内膜炎、子宫肌瘤、卵巢囊肿、甲状腺功能异常等造成的内分泌紊乱性月经不调，以及人流和产后月经不调等不同病因，个性化方案调和女性体内激素平衡，让月经恢复正常的生理规律。
5、调整月经的生理周期，综合改善生理功能
根据女性个体不同的生理周期，通过采用不同的药物进行针对性调整，促进卵巢内卵泡正常发育和排卵，促进子宫血液循环，改善宫腔内环境，增强其生理功能。
目前，“中西调理绿色综合平衡疗法”已被濮阳东方医院妇科医生广泛应用于临床实践中，每年为数万女性解决月经不调问题。
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