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月子病如何防治?

来源:濮阳东方医院 在线医生QQ:800080181 电话:0393-6688989 (638)人
  月子病如何防治?在坐月子期间产妇如不注意科学坐月子,将会导致患上月子病的概率增加,从而给女性的生活和工作都带来不可估量的影响,所以好好做月子还是很重要的。那么,女性需要如何防治月子病呢?下面由濮阳东方医院医生就为您做具体的解答。
 
  【月子病如何防治】?
 
  、注意保暖:产妇分娩后身体虚弱,且易出汗,不注意保暖易造成寒气入侵,从而对身体健康造成影响。因此在坐月子期间产妇要注意保暖,根据天气的变化及时的增减衣服。
 
  二、注意保持良好的心情:在坐月子期间产妇保持良好的心情,个是因心情差致使患上些疾病、产后抑郁症等,另个是促进身体健快速的恢复。
 
  三、早查早治:在坐月子期间,无论产妇患上什么疾病,都应该及时就医,针对病情有效的治疗。生活中些产妇在坐月子期间患上些疾病,因病情较轻,从而没有引起足够的重视,这是错误的。坐月子期间产妇患上疾病,没有及时的进行治疗,病情的加重,病原体的上行将会引发其他疾病,从而造成多重伤害。同时产妇在产后42天要去医院进行检查,从而诊断身体恢复状况和身体是否异常。
 
  四、养成科学的饮食习惯:坐月子期间产妇的饮食调养为重要,这是因为在产后产妇的子宫、消化系统、阴道等都受到定的损伤,分娩流失大量的汗水、血液,且坐月子期间还有血液排出,以及需要分泌乳汁喂养新生儿,因此坐月子期间产妇要养成科学饮食的习惯,及时的补充各种营养物质。产妇在坐月子期间饮食要注意少食多餐、多吃蔬菜水果、从流食慢慢过渡到正常饮食、多喝汤水,以及避免食用辛辣、生冷冰凉、易胀气的食物等。
 
  五、注意个人卫生:产妇在坐月子期间要注意个人卫生,经常洗澡、更换衣服、洗头、刷牙、更换卫生巾等,且还要注意清洗乳房。这是因为产妇在坐月子期间身体抵抗力降低,且有恶露排出,注意个人卫生,从而达到预防病菌入侵,保障身体健康的目的。
 
  六、休息调养与运动:分娩后产妇十分疲劳,因此首先需要做的就是好好的睡觉。然后在坐月子期间及早的下床活动,这样有助于促进血液循环,加速恶露的排出,从而帮助身体健康快速的恢复。但是要注意不要运动过量。
 
  【月子饮食误区有哪些】?
 
  1、喝红糖水太多:红糖水是民间所说的补血圣品,所以很多家庭都会让产妇多喝,但是过多饮用红糖水是很不好的,容易导致产妇牙齿损坏,还会增加恶露中的血量,造成产妇继续失血,所以产妇在产后喝红糖水不宜过多,个星期为宜。
 
  2、吃会导致胀气的食物:分娩完后,很多家庭都会为产妇准备糖类、黄豆、豆浆、淀粉等食物,这些食物食用后很容易导致产妇发生腹胀。尤其是经历剖腹产手术的妈妈,术后过多食用这些食物会导致胀气严重,不利于伤口愈合。
 
  3、吃硬、咸、生冷食物:刚生完宝宝,产妇的身体是很虚弱的,加上这时候活动小,如果吃硬食容易造成消化不良,吃过咸的食物就会导致浮肿,尤其是现在夏天,产妇会喜欢吃生冷食物等,但医生指出这样很容易损伤脾胃,不利于恶露排出。所以产妇注意了应避免吃过凉的饮食和咸食。

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