要点一：热量和蛋白质的供给 女性在怀孕期间由于胎儿、胎盘以及自身体重增加和基础代谢增高等因素的影响，需要有充足的热量的摄入。世界卫生组织建议女性怀孕早期每日增加热量150千卡。另外，作为一个聪明的准妈妈，补充优质蛋白质也是非常重要的，蛋白质是...
2014-04-17 11:40:41
孕妇不能吃哪些食物？孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿...
2014-04-17 09:38:43
随着胎宝贝一天天地长大，孕妈咪的体重逐渐增长。而今在我们身边，常见到一些孕前不足百斤的较小女性，经过十月怀胎，摇身变成了一百五、六十斤的大胖妈咪。这不仅不利于母子的健康，而且日后也难以回复身材。可很多孕妈咪说，怀孕了我要吃下两个人的饭啊，...
2014-04-16 10:25:39
孕期的饮食是要非常注意的，饮食的健康直接会影响到胎儿的健康，那么孕期该如何做到健康饮食呢?濮阳东方医院专家介绍，孕期有很多的饮食禁忌，下面就为大家介绍孕期尽量要避免的七种饮食，为了宝宝的健康，一定要尽量少摄入。 1、辛、辣、热性作料：辣椒、花...
2014-04-15 14:56:50
准妈妈孕期皮肤变黑是怎么回事？女性在怀孕前皮肤较白，但是发现怀孕后皮肤却越来越黑，这是为什么呢？今天濮阳东方医院专家就来为困惑的准妈妈们解答这个疑问。 孕妇皮肤变黑的原因 色斑和雀斑等色素沉着的出现是因为皮肤下有能够产生黑色素的黑色体细胞存...
2014-04-09 14:20:01
